 |
|
 |
Przyczyny nadwagi i oty łości
W każdym przypadku nadwagi i otyłości mamy do czynienia z sytuacją, w której w różnie długim czasie występuje tzw. dodatni bilans energetyczny. Jest to stan, w którym wartość energetyczna (ilość kalorii) przyjmowanych pokarmów przewyższa całkowite zapotrzebowanie energetyczne organizmu.
Najczęstszym typem otyłości spotykanym w naszym kręgu kulturowym jest otyłość prosta. Jest ona rezultatem nadmiernego dostarczania pokarmów, w stosunku do zapotrzebowania organizmu, czyli wspomnianym powyżej przewlekle trwającym dodatnim bilansem energetycznym. Przekładając to na bardziej potoczny język można powiedzieć, że najczęściej spotykana otyłość prosta, wynika po prostu z nadmiaru jedzenia.
Główny wpływ na rozwój nadwagi i otyłości mogą mieć też takie czynniki jak nieprawidłowe odżywianie i mała aktywność fizyczna, jak również czynniki genetyczne i nieprawidłowa regulacja ośrodka głodu i sytości.
W dziale Kalkulatory możesz policzyć Twoje dobowe zapotrzebowanie kaloryczne, jak również sprawdzić ile kalorii zostało dzisiaj dostarczone Twojemu organizmowi i jak spalić ich ewentualny nadmiar.
|
 |
