Utrata zbędnych kilogramów przynosi bardzo wiele korzyści dla naszego organizmu. Z jednej strony zmniejsza się ryzyko wystąpienia poważnych powikłań zdrowotnych a zyskując lepszą sylwetkę wzrasta nasza atrakcyjność oraz polepsza się nasze samopoczucie, wzrasta energia życiowa.

Korzyści zdrowotne obserwowane podczas odchudzania

Warto schudnąć, gdyż jak naukowo udowodniono spadek wagi o 10% pozwala nam bardziej uwierzyć w siebie i co bardzo ważne ma wymierny wpływ na nasze zdrowie,
co ilustrują poniższe dane

Utrata wagi ciała o 10%, to spadek:

• o 20% ogólnej umieralności

• o 30% zgonów związanych z cukrzycą

• o 40% zgonów związanych z otyłością

• o 10 mmHg ciśnienia rozkurczowego

• o 20 mmHg ciśnienia skurczowego

• o 50 % glikemii na czczo

• o 10% cholesterolu całkowitego

• o 15% cholesterolu LDL

• o 30% poziomu triglicerydów

                              
Utrata wagi ciała o 10%, to wzrost:

• o 30% tolerancji wysiłku

• energii życiowej

• atrakcyjności danej osoby