Start | O nas | Nasi partnerzy | Wczasy odchudzające | Gabinety odchudzania | Centra rekreacji | Kontakt

Cel i sens odżywiania
  
                             „Jemy po to żeby żyć a nie żyjemy po to aby jeść”


Jednym z celów
odżywiania jest dostarczanie naszemu organizmowi energii niezbędnej do jego funkcjonowania, która wydatkowana jest na takie procesy jak:  
 trt

  • podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych czyli praca układu oddechowego, układu krążenia, budowa i regeneracja tkanek
     
  • termogenezę czyli utrzymanie stałej temperatury naszego o
     organizmu 
     
  • aktywność fizyczna

     Jeżeli dochodzi do sytuacji
    w której wraz z pożywieniem dostarczymy więcej energii niż wynosi nasze zapotrzebowanie  
    to jej nadmiar zostaje odłożony, głównie w postaci tkanki tłuszczowej, czyli innymi słowy zaczynamy przybierać na wadze. 



    Pamiętaj, że:
     
  • chcąc utrzymać masę ciała na stałym poziomie musimy dostarczać wraz z pożywieniem tyle energii ile jesteśmy w stanie jej zużyć czyli musimy zachować zrównoważony bilans między ilością energii przyjmowanej z pożywieniem i wykorzystywanej przez ustrój
     
     
  • chcąc schudnąć musimy dostarczyć mniej energii niż wynosi nasze dobowe zapotrzebowanie bowiem wtedy organizm zacznie korzystać z rezerw energetycznych, które są zgromadzone w naszym organizmie między innymi pod postacią tkanki tłuszczowej


START |  O NAS |  GABINETY ODCHUDZANIA |  WCZASY ODCHUDZAJĄCE |  CENTRA REKREACJI  |  AKTUALNOŚCI |  KONTAKT 
strony www, strona, internetowa, internetowe, serwer, serwery, hosting, projekty stron, bazy danych, portfolio kraków, portal, portale, wortal, wortale, pozycjonowanie, wypozycjonowanie, projektowanie stron www.